今天看到网上新闻2周内感冒的100%都是甲流的时候，而且现在还是流感的高峰期，现在大连的天气忽冷忽热，让人琢磨不透，很多人都感冒了。看到公司也有人感冒了，心里真是有点害怕，由于我们公司本身的性质，我们的商务人员每天都要出去见客户，这样就避免不了和大众人群接触，我们这些后台管理人员也就处在危险的边缘，为了降低我们的危险系数，经理建议我们每天爬楼梯上班，增强自身的身体素质，而且每天早上上班时公司还给员工准备了姜汤红糖水，防治感冒，因为姜有去寒的功效，红糖还是补气补血的，真正的帮助员工远离甲流的领域。
　　　
　　一、如何预防甲流

　　1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 

　　2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 

　　3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性； 

　　4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。 

　　5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。 

　　六个字，多洗手，少扎堆

　　二、注意：  

　　（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。  

　　（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。  

　　（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。 

　　（4）、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：  

　　把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。  

　　参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：  

　　1、参与活动前：  

　　如有不适，尤其是发烧及／或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。  

　　双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手。  

　　应随身带备手帕或纸巾。 

　　2、参与活动期间：  

　　保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌。  

　　在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手。  

　　用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。  

　　如没有洗手设施，则使用含65~95%酒精的洗手液消毒双手。  

　　不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。  

　　不应吸烟。 

　　3、参与活动后：  

　　保持双手清洁。  

　　回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。（大连网站制作）